Life Coaching und Online Coaching in Berlin
– Persönliche Entwicklung gezielt unterstützen
Ob persönliche Weiterentwicklung, berufliche Neuorientierung oder die Stärkung von Resilienz und Selbstbewusstsein: Ein professionelles Life Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Berlin biete ich Ihnen maßgeschneidertes Coaching sowie flexibles Online Coaching an – effektiv, lösungsorientiert und diskret.
Inhaltsverzeichnis Coaching
Psychologischer Psychotherapeut
Fachkunde Verhaltenstherapie
Was ist Coaching?
Coaching ist ein zielgerichteter und lösungsorientierter Prozess, der Sie bei der Persönlichkeitsentwicklung, beruflichen & privaten Entscheidungen und der Umsetzung individueller Ziele unterstützt. Im Unterschied zur Psychotherapie richtet sich Coaching an gesunde Menschen, die gezielt an bestimmten Themen arbeiten oder Veränderungen herbeiführen möchten. In meiner Privatpraxis in Berlin sowie im Online Coaching biete ich Ihnen eine professionelle Begleitung auf Augenhöhe, um Ihr Potenzial voll zu entfalten.
Mein Coaching Ansatz
Als Coach arbeite ich integrativ auf Basis von drei wissenschaftlich fundierten Methoden:
Verhaltenstherapie (VT)
Die Verhaltenstherapie bietet konkrete, alltagsnahe Methoden, um ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Ziel ist es, lösungsorientiert neue Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen im Berufs- und Privatleben helfen, sicherer aufzutreten und Ihre Ziele zu erreichen.
Schematherapie
Die Schematherapie ermöglicht einen tiefen Blick auf wiederkehrende Lebensmuster, die sich oft unbewusst negativ auf Entscheidungen und Beziehungen auswirken. Durch die Arbeit an diesen Grundmustern werden neue, förderliche Denk- und Handlungsspielräume geschaffen. Diese Methode eignet sich besonders im Personal Coaching für nachhaltige Veränderungen.
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) kommt zum Einsatz, wenn emotionale Blockaden und ungelöste innere Konflikte Veränderung behindern. Im Life Coaching fördert EFT den Zugang zu den eigenen Gefühlen und hilft dabei, innere Klarheit zu schaffen und authentischere Entscheidungen zu treffen.
Des Weiteren integriere ich Techniken aus achtsamkeitsorientierten und lösungsfokussierten Therapieansätzen in das Coaching. Alle Methoden ergänzen sich optimal und ermöglichen einen strukturierten, aber auch tiefgreifenden Coaching-Prozess.
Wieso Coaching beim Psychotherapeuten?
Als approbierter Psychotherapeut biete ich Ihnen beim Coaching eine fundierte Herangehensweise, die über klassische Coachingmethoden hinausgeht. Durch meine psychotherapeutische Expertise erkenne ich Blockaden und unbewusste Muster, die im herkömmlichen Coaching oft unberücksichtigt bleiben. Gerade bei komplexen Lebenssituationen, emotionalen Herausforderungen oder beruflicher Neuorientierung profitieren Sie von dieser ganzheitlichen Sichtweise.
Darüber hinaus sichere ich durch ethische Standards und fundierte Methoden eine seriöse und vertrauensvolle Begleitung – sowohl im Coaching in meiner Praxis in Berlin als auch im Online Coaching.
Online-Coaching
Das Online Coaching bietet Ihnen maximale Flexibilität – ortsunabhängig und zeitsparend. Über eine datengeschützte Video-Plattform begleite ich Sie in Ihrem individuellen Entwicklungsprozess. Die Online Coachings eignen sich ideal, wenn Sie nicht in Berlin leben oder aufgrund Ihres Berufs- oder Familienalltags flexibel bleiben möchten.
Das Online Coaching basiert auf den gleichen Methoden und Standards wie mein Personal Coaching in Berlin – Sie profitieren also von gleicher Qualität, ganz gleich, wo Sie sich befinden. Auch Resilienz-Coaching oder Coaching zur beruflichen Neuorientierung sind problemlos online möglich.
Erfolgsaussichten eines Coachings
Klarheit gewinnen
Im Coaching finden Sie heraus, was Ihnen wirklich wichtig ist, und schaffen eine klare Ausrichtung für Ihre nächsten Schritte – beruflich und privat.
Selbstvertrauen stärken
Sie entwickeln ein neues Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und treffen Entscheidungen mit mehr Sicherheit und innerer Überzeugung.
Hindernisse überwinden
Blockierende Gedankenmuster und Verhaltensweisen werden erkannt und nachhaltig verändert – für mehr Freiheit im Denken und Handeln.
Ziele erreichen
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Strategien, mit denen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele erfolgreich umsetzen können.
Innere Balance finden
Viele Klient:innen berichten, dass sie nach dem Coaching mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Zufriedenheit im Alltag spüren.
Neue Perspektiven entdecken
Sie erleben, wie viel Gestaltungsspielraum in Ihrem Leben steckt, und lernen, Ihre Stärken gezielt zu nutzen.
Ablauf & Kosten
Detaillierte Informationen zum Ablauf eines Coachings erhalten Sie hier.
Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Die Online Coaching Preise entsprechen den Sitzungen vor Ort in Berlin. Die Coaching Kosten sind unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich absetzbar (z. B. bei beruflichem Bezug oder Coaching zur beruflichen Neuorientierung). Mein Honorar für eine Coaching Sitzung finden Sie hier.
Persönlichen Termin buchen
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und herausfinden möchten, ob mein Therapie-/Coachingangebot für Sie passend ist, lade ich Sie herzlich zu einer ersten Sprechstunde ein – in meiner Praxis vor Ort oder online per Videosprechstunde. Gemeinsam besprechen wir Ihre Anliegen, Erwartungen und mögliche nächste Schritte.