Ablauf aller Leistungen
Inhaltsverzeichnis Ablauf
Ablauf einer Psychotherapie
Erste Sprechstunde
In der ersten Sprechstunde haben Sie die Möglichkeit, mir Ihre Probleme und Ihre aktuelle Situation ausführlich zu schildern. Als Psychologischer Psychotherapeut unterliege ich der ärztlichen Schweigepflicht. Alle Informationen, die Sie mir anvertrauen, werden absolut vertraulich behandelt. Auf Basis Ihrer Angaben führe ich eine diagnostische Einschätzung durch, um festzustellen, ob eine psychische Störung vorliegt und ob eine Psychotherapie indiziert ist. Sollte eine Behandlung sinnvoll sein, erhalten Sie konkrete Empfehlungen sowie Informationen zu meinem therapeutischen Ansatz. Zudem bespreche ich mit Ihnen den weiteren Ablauf und die Kosten einer möglichen Therapie. Selbstverständlich bleibt genügend Zeit, um Ihre Fragen zu klären.
Die Dauer einer Sprechstunde beträgt 50 Minuten, und für die Terminvereinbarung ist keine Überweisung durch einen Arzt erforderlich. Termine können unkompliziert über Doctolib gebucht werden.
Nach der Sprechstunde: Probatorik
Sollten Sie sich nach der ersten Sprechstunde für weitere Termine entscheiden, beginnen wir mit den sogenannten probatorischen Sitzungen. Diese dienen der ausführlichen Diagnostik, der Problemanalyse sowie dazu, dass Sie mich als Therapeuten besser kennenlernen. Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, eine informierte Entscheidung zu treffen, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten.
Entscheiden Sie sich für eine Therapie, legen wir gemeinsam auf Basis Ihrer Wünsche und Bedürfnisse individuelle Behandlungsziele fest. In meiner Praxis umfasst die Probatorik in der Regel drei Sitzungen. Zeitgleich zur Probatorik ist es für den Beginn der Behandlung notwendig einen ärztlichen Konsiliarbericht einzuholen. Der Konsiliarbericht ist ein medizinisches Dokument, das von einem Arzt, in der Regel einem Hausarzt oder Facharzt (z. B. Psychiater), ausgestellt wird. Der Konsiliarbericht dient dazu, abzuklären, ob bei einem Patienten körperliche Erkrankungen oder medizinische Kontraindikationen vorliegen, die Einfluss auf die geplante psychotherapeutische Behandlung haben könnten. Eine entsprechende Dokumentvorlage erhalten Sie von mir in der Sitzung.
Übergang zur Therapie
Nach Abschluss der Probatorik kann es – abhängig von Ihrer Versicherung und den Abrechnungsmodalitäten – zu einer kurzen Pause von einigen Wochen kommen. Manche Versicherungen verlangen eine formelle Beantragung der Kostenübernahme, deren Bearbeitung Zeit in Anspruch nimmt. Als Selbstzahler entfällt dieser Schritt, sodass die Behandlung ohne Verzögerung beginnen kann.
Beginn der Therapie
Zu Beginn der Therapie entwickeln wir ein gemeinsames Verständnis für Ihre Beschwerden und erarbeiten ein Erklärungsmodell. Dieses Modell dient als Grundlage, um die nächsten Schritte in Richtung Veränderung zu planen. Auf meiner Praxiswebsite stehen Ihnen noch Informationen über meinen therapeutischen Ansatz und meine Behandlungsphilosophie zu Verfügung.
Einzeltherapiesitzungen dauern 50 Minuten, Gruppensitzungen 100-Minuten.
Während der Therapie & Behandlungsdauer
Während der gesamten Therapie wird eine regelmäßige Verlaufsmessung durchgeführt, um die Behandlungsqualität sicherzustellen und Ihre Fortschritte zu dokumentieren.
Die Dauer einer Therapie hängt von der Komplexität der Problematik ab. Kurzzeittherapien umfassen in der Regel 12 bis 24 Sitzungen, während Langzeittherapien zwischen 25 und 80 Sitzungen dauern können. In manchen Fällen reichen schon einige wenige Sitzungen aus, um die Beschwerden deutlich zu lindern. Am Ende der Probatorik erhalten Sie eine Einschätzung über den voraussichtlichen Behandlungsumfang. Eine vorzeitige Beendigung der Therapie ist jederzeit nach Absprache möglich.
Ablauf eines Coachings
Erstgespräch
Ähnlich wie bei einer psychotherapeutischen Behandlung beginnt der Coaching-Prozess mit einer ersten Sprechstunde. Bei diesem Termin haben Sie die Gelegenheit, Ihre Anliegen, Wünsche und Probleme ausführlich zu schildern. Ich werde prüfen, ob Coaching der passende Ansatz ist, um Ihre Ziele zu erreichen. Dazu führe ich einerseits eine kurze Diagnostik durch, um mögliche psychische Störungen auszuschließen. Andererseits bewerte ich, ob Ihre Anliegen mithilfe psychologischer Techniken bearbeitet werden können. Sollte sich der Verdacht auf eine psychische Störung bestätigen, erhalten Sie von mir entsprechende Behandlungsempfehlungen. In diesem Fall würde das weitere Vorgehen den Abläufen einer psychotherapeutischen Behandlung folgen (siehe: Ablauf einer psychotherapeutischen Behandlung). Besteht keine psychische Störung und liegen geeignete Voraussetzungen für Coaching vor, beginnt die nächste Phase mit einer Problemanalyse. Gemeinsam formulieren wir vorläufige, realistische Coachingziele
Sitzung 2: Problem- & Ressourcenanalyse
Im Anschluss an das Erstgespräch findet eine weitere Sitzung, die der Sammlung relevanter Informationen sowie einer tiefgreifenden Problem- & Ressourcenanalyse dient, statt. Veränderungsprozesse werden bereits hier angestoßen. Die Coachingziele werden final festgelegt.
Folgesitzungen: veränderungsfokussiertes Coaching
Das eigentliche, veränderungsfokussierte Coaching schließt sich an. Die Anzahl der Sitzungen ist in der Regel deutlich geringer als bei einer psychotherapeutischen Behandlung. Häufig können bereits nach wenigen Terminen deutliche Fortschritte erzielt werden. Die genaue Dauer des Coachings richtet sich jedoch nach Ihrer individuellen Problemstellung und Ihren Zielen. Sowohl Sprechstunden als auch Coachingsitzungen dauern jeweils 50 Minuten.
Ablauf einer ADHS-Diagnostik
Die ADHS-Diagnostik in meiner Praxis orientiert sich an den aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien und umfasst in der Regel vier Termine. In einzelnen Fällen kann eine weitere Sitzung erforderlich sein. Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese, bei der die aktuellen Beschwerden, die persönliche Entwicklung sowie psychosoziale Faktoren besprochen werden. Daran schließt sich ein ausführliches strukturiertes klinisches Interview zu Erfassung der ADHS-Symptomatik an. Ergänzend kommen standardisierte Testverfahren zum Einsatz, um die Diagnose abzusichern und andere Ursachen auszuschließen. Wichtige Unterlagen, wie ärztliche Befunde oder alte Schulzeugnisse, werden in die Diagnostik einbezogen. Abschließend ist eine ärztliche Untersuchung notwendig, um organische Erkrankungen auszuschließen. Eine detaillierte Beschreibung des Ablaufs der ADHS-Diagnostik finden Sie hier.
Ablauf einer Paartherapie
Der Ablauf einer Paartherapie beginnt mit einem gemeinsamen Erstgespräch, in dem beide Partner ihre Sichtweisen schildern und die wichtigsten Anliegen besprochen werden. Hier geht es vor allem darum, eine erste Orientierung zu schaffen: Worum geht es? Was wünschen sich beide von der Therapie? Und welche Ziele sollen erreicht werden?
In den darauffolgenden Sitzungen wird systematisch an den Themen gearbeitet, die das Paar belasten. Je nach Bedarf können auch Einzelsitzungen stattfinden, um persönliche Themen zu klären, die für die Beziehung relevant sind.
Eine Paartherapie umfasst in der Regel 5 bis 15 Sitzungen, abhängig von der Situation und den gemeinsamen Zielen. Manchmal reichen wenige Termine, um neue Impulse zu setzen, manchmal ist ein längerer Prozess sinnvoll.
Persönlichen Termin buchen
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und herausfinden möchten, ob mein Therapie-/Coachingangebot für Sie passend ist, lade ich Sie herzlich zu einer ersten Sprechstunde ein – in meiner Praxis vor Ort oder online per Videosprechstunde. Gemeinsam besprechen wir Ihre Anliegen, Erwartungen und mögliche nächste Schritte.